به خوبی می‌توانم تاثیر خود مراقبتی‌های این مدت را روی خودم ببینم. بعد از سیل اتفاقات بدی که رویم سرازیر شد امروز بعد از مدت‌ها احساس کردم آفتاب کم جانی افتاده است روی زندگی ام.
وقتی کم کم می‌توانم نتیجه ساعت‌ها کار کردن روی پروژه‌های مختلفم را ببینم، لبخند بزرگی روی صورتم نقش می‌بندد. وقتی بعد از آزمون و خطاهای زیادی که در این یک سال داشتم بالاخره در برخی زمینه‌ها احساس می‌کنم به چیزهایی که می‌خواستم رسیده ام و به برخی دیگر نزدیک شده ام ^_^
* اومده بودم درباره تاثیر ورزش روی کار صحبت کنم. با وجود اینکه مقاله‌های زیادی در این زمینه خونده بودم اما در برابرش مقاومت می‌کردم و هر بار سعی می‌کردم تایم ورزش کردن رو به تعویق بندازم. اما نشستم با خودم فکر کردم دارم از ورزش فرار می‌کنم یا از خودم؟
خلاصه بعد از مکالمه‌های طولانی با خودم شبیه داداش چته؟ تونستم تویه 3 ماه اخیر مرتب ورزش کنم ^_^ و باید بگم حسابی توی روحیه م و انرژیم برای کار تاثیر مثبت گذاشته :)) یعنی بازدهی و کیفیت کار کردنم رو برده بالا ^_*